El Instituto de la Juventud pone en marcha el programa 'Vibe Up' para ofrecer herramientas que mejoren el bienestar integral de la juventud

La consejera de Cultura, Turismo, Jóvenes y Deportes, Victoria Bazaga, ha presentado este viernes, acompañada por la directora del Instituto de la Juventud de Extremadura, Raquel Martín, el proyecto 'Vibe Up', una iniciativa del IJEX para poner a disposición de los jóvenes herramientas relacionadas con el cuidado de la salud de manera integral. Bazaga ha destacado que se trata de una apuesta para acompañar a los jóvenes en su bienestar físico, mental y emocional, con recursos adaptados a sus necesidades. El proyecto se articula en dos grandes líneas. La primera, 'Activa tus objetivos de salud', aprovecha el Carné Joven como herramienta de acceso al bienestar. A partir del 11 de septiembre se celebrarán seis webinarios gratuitos sobre alimentación saludable, gestión de las emociones y creación de redes de apoyo social, impartidos por expertos en nutrición, psicología y bienestar. Los jóvenes asistentes usuarios del Carné Joven, además de acceder a consejos prácticos, podrán optar al sorteo de un kit de bienestar. Paralelamente, se está ampliando la red de establecimientos adheridos al Carné Joven vinculados a la salud, como gimnasios, nutricionistas y centros deportivos. La segunda línea del programa, 'Aprende a cuidarte', ofrecerá experiencias presenciales de seis horas en Mérida, Badajoz, Cáceres, Hervás y Coria entre octubre y diciembre. Los jóvenes participantes podrán experimentar talleres de cocina y nutrición saludable, sesiones de entrenamiento físico adaptadas, y espacios para hablar de salud mental con profesionales, derribando estigmas y aprendiendo que pedir ayuda nunca debe ser un tabú. "Queremos que lo vivan en primera persona y descubran que cuidarse no es ni complicado ni caro, sino algo posible en su día a día", ha apuntado la directora del Instituto de la Juventud, Raquel Martín. "Con Vibe Up estamos construyendo una Extremadura donde la juventud pueda crecer fuerte, sana y con confianza en sí misma. Donde hablar de emociones no sea un estigma, y donde el cuidado de uno mismo sea un hábito y un derecho", ha finalizado la consejera.